Kegel Exercises per iPhone

Esercizi di Kegel: Allenatore muscolare del pavimento pelvico

Gli Esercizi di Kegel sono un'applicazione di stile di vita progettata per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, cruciali sia per gli uomini che per le donne. L'app fornisce semplici esercizi mirati ai muscoli del pavimento pelvico, contribuendo alla prevenzione di vari problemi di salute come infezioni del tratto urinario, menopausa precoce, incontinenza urinaria e disturbi sessuali.

Per le donne, questi esercizi aiutano a mantenere la posizione degli organi interni, migliorano il tono vaginale e prevengono l'incontinenza urinaria durante le attività fisiche. Anche gli uomini traggono beneficio da questi esercizi poiché supportano la stabilità degli organi pelvici, migliorano il controllo urinario e migliorano le prestazioni sessuali rafforzando il muscolo bulbocavernoso bulboso-spongioso. Con esercizi separati su misura per entrambi i sessi, gli Esercizi di Kegel offrono un modo conveniente per migliorare la salute del pavimento pelvico in qualsiasi momento e ovunque.